Biológia v tanieri, nie ideológia.
Volám sa Mgr. Peter Holič a mojou prácou je prekladať komplikovanú reč klinických štúdií do zrozumiteľných krokov, ktoré skutočne zmenia vaše zdravie v Prievidzi aj online.
Rýchly dopyt na konzultáciu
Krédo
"Vaše bunky nepoznajú diétne trendy, poznajú len chémiu živín."
Prečo veriť faktom, nie
influencerom?
Môj prístup k nutričnému poradenstvu nie je založený na predaji doplnkov výživy alebo propagácii jediného "správneho" stravovacieho smeru. Ako vyštudovaný odborník s rokmi praxe v biochémii výživy vnímam ľudské telo ako súbor prepojených systémov.
V NutriConsult sa zameriavam na metabolickú flexibilitu. To znamená, že vás neučím len čo jesť, ale vysvetľujem, prečo vaše telo reaguje na určité potraviny konkrétnym spôsobom. Moje vzdelanie mi umožňuje hľadať príčiny únavy, tráviacich ťažkostí alebo stagnujúcej hmotnosti tam, kde končia bežné rady z časopisov.
Akademické základy
Magisterské štúdium v odbore biológia a humánna výživa mi poskytlo kritický pohľad na fyziológiu trávenia a endokrinológiu.
Klinická interpretácia
Špecializujem sa na analýzu krvných parametrov a mikrobiómu, čo sú kľúčové ukazovatele pre nastavenie personalizovaného protokolu.
Kontinuálny rozvoj
Svet výživy sa neustále mení. Každoročne absolvujem odborné konferencie, aby ste dostávali informácie overené najnovším výskumom.
Zápisky z praxe
Práca nutričného špecialistu nie je len o tabuľkách. Je o hľadaní rovnováhy medzi biologickými potrebami a reálnym životným štýlom klienta.
Metóda
Každý plán začína analýzou vašich doterajších návykov a aktuálneho stavu organizmu.
92%
klientov uvádza zlepšenie subjektívnej energie už po prvých troch týždňoch úpravy stravovacích návykov.
"Najväčším úspechom pre mňa nie je číslo na váhe, ale moment, kedy klient pochopí, že jedlo je palivo a nástroj na prevenciu chronických ochorení."
Mýty, ktoré brzdia váš progres
Rozšírený mýtus
Sacharidy po 18:00 hodine sa automaticky menia na tukové zásoby.
Vedecký fakt
Telo nerozoznáva čas na hodinách. Rozhodujúci je celkový kalorický príjem a metabolický obrat počas 24-hodinového cyklu.
Rozšírený mýtus
Detoxikačné čaje a kúry sú nevyhnutné na prečistenie pečene a obličiek.
Vedecký fakt
Pečeň a obličky sa čistia nepretržite. Najlepší "detox" je dostatok vlákniny, hydratácia a eliminácia ultra-spracovaných potravín.
Ste pripravení na zmenu podloženú vedou?
Netreba čakať na pondelok. Prvý krok k lepšiemu zdraviu je informované rozhodnutie. Dohodnite si úvodnú online konzultáciu a nastavme váš systém spoločne.
8+
Rokov praxe
Prievidza
Kamenná poradňa
EÚ
Akreditácia
Stavebný kameň vášho zdravia od roku 2018 | NutriConsult Prievidza